Kinderyoga - hier kannst du sein! 

Kinderyoga ist viel mehr als Asanas (Körperhaltungen) und Atmung. In meinen Stunden gibt Spaß, Bewegung, Entspannung, Massagen und kindgerechte Meditationen. Ich nehme die Kinder mit auf ihre eigene Reise und lasse sie hier wichtige Werte wie Mut, Selbstvertrauen, Freundschaft und Zusammenhalt erfahren.

Im Kinderyoga gibt es keine Wertung und Beobachtung. Die Kinder lernen sich zu entspannen, ihre Konzentration zu verbessern und ihrer Kreativität freien Raum zu lassen. Kinderyoga ist Balsam für Körper und Seele. 

Für Kinder von 5 bis 8 Jahren.
Schnuppertermine können gerne vereinbart werden.

Ich freue mich auf alle kleinen Yogis ♥

NEU ab 17. November 23, immer Freitags 15:30-16:15 Uhr im Tanzstudio La Danza, Hollenstedt

Jetzt Yoga - Zeit für dich!

Bewegung - Atmung - Meditation

Für mich stehen in meinen Kursen Bewegung, Gleichgewicht und Körpergefühl als erster Schritt zum Yoga im Vordergrund. Der Fokus auf den Atem und diesen dann mit der Bewegung in Einklang zu bringen, ist der nächste Schritt. Ob, wann und wie tief Du weiter in die Praxis einsteigst und vielleicht sogar spirituelle Ansätze entdeckst, ist dabei ganz Dir überlassen. Yoga ist ein Weg zu Dir selbst, auf dem ich Dich gerne begleiten möchte.

Meine Yogakurse sind für Dich ganz ungezwungen. Ich leite Übungen an und zeige dir einen einfachen Zugang zum Vinyasa Yoga. Ob Anfänger oder Fortgeschritten ist dabei nicht wichtig. Die meisten Asanas (Körperübungen) können auf verschiedene Arten ausgeführt werden, sodass Du auch als Anfänger/in herzlich willkommen bist!

NEU ab 17. November 23, immer Freitags 10:30-11:30 Uhr im Tanzstudio La Danza, Hollenstedt